神闕穴

古曰:長灸神闕，萬病自滅。神闕即肚臍眼。闕是君主居住宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道，有了臍帶，然後再生腎，易經八卦中腎屬水，“天一生水”，是人體生長的開端。嬰兒生下來後，這條吸收營養的通道就關閉了，艾灸神闕等於重啓這條通道，從生命的源頭激發自身的潛能，其作用在於激發人體的元神、元氣。

關元穴

關元穴 是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，​是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處 。 老子稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。

古時玄、元兩字通用，所以是玄關，為守祕而稱關元。因大有妙處，所以別名特別多：丹田、下紀、次門、產門、大中極、大海、三結交、血海、血室、溺水、持樞。扁鵲說：夏秋交替時節灸關元穴一千壯，可以不怕冷不怕熱。如果三十歲，三年一灸臍下三百壯，五十歲二年一灸臍下三百壯，六十歲一年一灸臍下三百壯，可以長生不老。

關元穴功效

1. 強壯穴：作為保健強身長壽穴，用灸法。
2. 診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。
3. 助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4. 補腎虛：臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5. 治痛經：冰品引發的痛經，熱敷或灸此穴。
6. 治虛喘：喘哮發作面色蒼白，用灸法，特效。
7. 治小腸病：因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。
8. 治糖尿病：強腎可緩解糖尿病併發症，需配合足三里、三陰交穴。
9. 治排尿不順：灸後尿排順，也可以用拍法，五指併攏空拍，一次連續拍108下效果最好。
10. 治各種血症：本穴為血液循環的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛症用灸，平時多揉按拍可促進血液循環。

扁鵲心書

竇材受道家思想影響，積數十年經驗，著成《扁鵲心書》3卷，附“神方”1卷。竇氏主張扶陽以灸法第一，丹藥第二，附子第三。常從腎脾入手注重灸法，並創造睡聖散以減輕艾灸時的痛苦。他非常強調陽氣在人體生理、病理中的重要作用，認為陽氣的盛衰是人體生長衰老的根本，陽氣的有無是人體生死存亡的關鍵。

須識扶陽

道家以消盡陰翳，煉就純陽，方得轉凡成聖，霞舉飛升。故云：“陽精若壯千年壽，陰氣如強必斃傷。”又云：“陰氣未消終是死，陽精若在必長生。”故為醫者，要知保扶陽氣為本。人至晚年陽氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動作艱難。蓋人有一息氣在則不死，氣者陽所生也，故陽氣盡必死。人於無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。(今人只是愛趨死路，動雲：我有火病，難服熱藥。所延之醫，悉皆趨承附和，不言上焦有火，即云中、下積熱，及至委頓，亦不知變遷。或遇明眼之醫，略啟扶陽之論，不覺彼此搖頭，左右顧盼，不待書方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱負，施姜附尚且難入，而丹藥、灼艾之說，斷乎其不可行也。)

住世之法

紹興間劉武軍中步卒王超者，本太原人，後入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤。辛卯年間，岳陽民家，多受其害，能日淫十女不衰。後被擒，臨刑，監官問曰：汝有異術，信乎?曰：無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關元千炷，久久不畏寒暑，累日不飢。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死後，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素問》雲：年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，陰痿，九竅不利，上實下虛，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。餘五十時，常灸關元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進飲食。六十三時，因憂怒，忽見死脈於左手寸部，十九動而一止，乃灸關元、命門各五百壯。五十日後，死脈不復見矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃為歌曰：一年辛苦唯三百，灸取關元功力多，健體輕身無病患，彭壽算更如何。(先生三法實為保命之要訣，然上策人多畏懼而不肯行；中策古今痛掃，視為險途；若下策用之早而得其當，亦可十救其五。予遵行歷年，不無有效、有否。效則人云偶中，否則讒謗蜂起，此非姜附之過，乃予熱腸之所招也。吾徒不可以此而退縮不前，視人之將死可救而莫之救也。)